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怎麼改進記憶  電子郵件
(10 個表決)
記憶是學會的一個非常重要方面。這是腦子的能力存放, 保留, 和隨後召回資訊。相反對普遍的信仰, 那裡是沒有如此事像"壞記憶" 。記憶是動態個體。它可能是鋒利或愚鈍的根據一定數量的因素。這些因素包括天的時期, 節食, 睡覺和注重。

記憶可能被改進並且這些要訣將幫助您開始和得到多數從您的記憶。

移動:
有一種交互作用在運動和記憶之間。在打翻這舌頭情況, 簡單地打手勢用手和身體可能幫助帶領名字或詞進入知覺。並且, 何時承諾某事給記憶, 運動- 既使它採取筆記- 將幫助腦子保留資訊。
 

是機敏的:

確定您是機敏和殷勤的在設法之前記住任何東西。
 

瞭解:

設法瞭解資訊而不是僅僅記住。 尋找想法、概念和樣式。

設法瞭解資訊而不是僅僅記住。 尋找想法、概念和樣式。

 

鏈接:

與什麼連接新知識您已經知道。安置什麼您學會在上下文以您現有的知識, 尋找關係在想法之間。


教和記住:
避免被動地浸泡資訊。我們解釋事為原因。它幫助我們記住。告訴一個朋友關於某事我們有正義讀並且學會幾乎使我們的能力成三倍變硬那資訊入記憶。

使用早晨:
這是困難的為許多但小時在6.00 上午和11.00 上午之間是記憶目標區域。腦子的能力採取和商店新資訊是在高峰操作。具體地使用這時候為您想要承諾給記憶的讀書事。

 

重覆和回顧:

重覆和回顧什麼您學會了許多時間一樣可能。新記憶(特別是當不感興趣) 是像石油- 它是揮發性。它蒸發。因此您需要關上盒蓋, 那是回顧和重覆。 沒有替補對這個過程。

 

記住:

感興趣您的事更加容易記住。設法開發興趣在什麼您記住。 您的記憶和認為將起作用好如果您是在身體好和很好休息。如此, 得到那睡眠。
 

 

歌訣:
歌訣是記憶援助。他們是經常口頭, 某事譬如一首非常短的詩或一個特別詞被使用幫助人記住某事。他們經常被用於記住名單。歌訣可能並且是視覺的。
 
使用歌訣譬如擔當記憶援助的慣例或押韻。

一些普遍的歌訣例子-

記住12 根頭蓋骨神經:
Ooh, Ooh, Ooh To Touch And F鰻魚 very Good velvet 。 h! Heaven!
經常由醫科學生過去常在許多變異記住12 根頭蓋骨神經在適當的次序。各個詞第一信件, 在大膽對應於那裡頭蓋骨神經在正確次序: 溴覺神經、視覺神經、Occulomotor 神經、Trochlear 神經、Trigeminal 神經、Abducent 神經、面部神經、聽覺神經、Glossopharyngeal 神經、迷走神經、輔助神經, 和Hypoglossal 神經。

記住9 個行星:
My very Easy Method Just Speeds Up Naming Planets
記住9 個行星在有條有理從太陽(水星, 金星, 地球, 火星、木星、土星、天王星、海王星, Pluto)

記住生物分組在分類學方面:
Kings P位置 Chess On Fine Green Satin
信件代表王國、門、類、命令、家庭、類, 和種類。

詩的例子援助記憶:
許多學生使用"列, 列聲調, 盪槳您的小船" 協助記住DNA 的特徵。

原始的押韻:
列, 列, 盪槳您的小船,
柔和地在小河下。
快活, 快活, 快活, 快活,
生活是僅夢想。

修改:
我們愛DNA,
做nucleotides,
磷酸鹽、糖和基地,
結合在一邊下。

腺嘌呤和Thymine,
做可愛的對,
氨基¥尿環沒有胞嘧啶,
會是相當光禿的。

 

詞組的例子援助記憶:

我學會了這從一本書在圖書館裡(學生亂寫了這在課本) 。

標準為SLE (系統lupus erythematosus) 診斷

歌訣為SLE 標準:

迪斯科Malar 肥皂N ' 頭髮 

4 11, 不關心!

  1. Discoid 疹
  2. M翼狀疹
  3. Serositis
  4. Oral 潰瘍
  5. rthritis
  6. Photosensitivity
  7. Neurologic 混亂
  8. Hematologic 混亂
  9. ntinuclear 抗體
  10. Immunologic 混亂
  11. Renal 混亂

出現4 上述11 個標準是SLE 診斷。

命中: 9194
飼料2 個 評論
大衛Kamalani
2007 年11月01 日
72.130.235.116

我知道我有記憶問題doesn?t 似乎正常, 或是它? 我有頭部受傷當孩子跌下一個一個故事大廈在頭。我似乎設法許多不同的類型系統真正地加強熟記, 但他們所有don?t 工作。我的短期記憶領悟, 當指定的口頭指示或一樣簡單像有交談, can?t 跟上。It?s 像一緩慢的電腦處理器i?m 設法擊倒裝載資訊但can?t 跟上因為I can?t 圖片它足夠快速地嘗試和形象化什麼我讀或傾聽。在與那的連接, 許多計時我的頭腦是空白和是困難嘗試對retreve 資訊。我的頭腦運作一次和一會兒當某事是前述, 讀, 或看的幫助我記住。讓我忘記的正義言我的wifes 命名幾次當問與誰結婚我。某事我非常艱苦學習為, 我可能非常次日忘記。它是有趣然而那我記住數字更好。我有困難時期為詞對comeout 從腦子對我的嘴, 它正義dosent 為時太久使我記住。可能它的共同性什麼I?m 去的throuugh, 但it?s 殺害我。It?s 艱苦有一次intellegent 交談當您有這些記憶問題。幫助或請指揮我對某事或某人也許能協助。
順便說一句這些您有在這個網站的imformation 被讚賞和非常試圖被實踐。

Yolanda Espada
2007 年11月07 日
136.145.70.103

Este tipo de informacion es 重要巴拉mejorar nuestro entendimiento acerca del proceso de envejecimiento 。Aunque la palabra envejecimiento se ・desvincula del ciclo 重要, 低cierto ES que todos envejecemos y envejecer conscientes de los cambios que acontecen, ES vida y salud 。

Gracias, Yolanda:)


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