Home Домой
How to improve memory Как улучшить память E-mail Электронная почта
(10 votes) (10 голосов)
Memory is a very important aspect of learning. Память является очень важным аспектом обучения. It is the ability of the brain to store, retain, and subsequently recall information. Именно способность мозга хранить, сохранять, а затем вспомнить информацию. Contrary to popular belief, there is no such thing as a "bad memory". Вопреки распространенному мнению, не существует такого понятия, как "плохой памятью". Memory is a dynamic entity. Память динамичного субъекта. It can be sharp or dull depending on a number of factors. Он может быть резким или серые в зависимости от ряда факторов. These factors include time of the day, diet, sleep and stress. Эти факторы включают время дня, режима питания, сна и стресса.

Memory can be improved and these tips will help you get started and get the most from your memory. Память можно улучшить и эти советы помогут вам начать работу и получить максимальную выгоду из вашей памяти.

Move Around: Перенести вокруг:
There is a correlation between movement and memory. Существует корреляция между движением и памятью. In tip-of-the-tongue situations, simply gesturing with hands and body can help bring the name or word into consciousness. В оконечности-оф-ситуаций-языке, просто gesturing с рук и тела способно привести имя или слово в сознание. Also, when committing something to memory, movement - even if it is just taking notes - will help the brain retain the information. Кроме того, при совершении-то память, движение - даже если речь идет просто принимать к сведению - поможет сохранить мозг информации.

Be Alert: Быть начеку:

Make sure you're alert and attentive before trying to memorize anything. Убедитесь, что вы начеку и внимательно, прежде чем пытаться запомнить что-либо.

Understand: Понимание:

Try to understand the information rather than merely memorizing. Look for ideas, concepts and patterns. Постарайтесь понять информацию, а не просто запоминание. Найдите идей, концепций и моделей.

Try to understand the information rather than merely memorizing. Look for ideas, concepts and patterns. Постарайтесь понять информацию, а не просто запоминание. Найдите идей, концепций и моделей.

Link: Ссылка:

Link the new knowledge with what you already know. Link новые знания с тем, что вы уже знаете. Place what you learn in context with your existing knowledge, look for relationships between ideas. Место то, что вы учитесь в связи с существующей у вас знаний, взглянуть на отношения между идеями.


Teach and Remember: Научите и помните:
Avoid passively soaking information. Старайтесь не пассивно замачивания информации. We explain things for a reason. Мы объяснять вещи для разума. It helps us to remember. Она помогает нам помнить. Telling a friend about something we've just read and learnt almost triples our ability to solidify that information into memory. Указать другу о чем-то мы только научились читать и почти троек нашей способности закрепить эту информацию в память.

Use the Morning: Используйте Утро:
This is difficult for many. Это трудно для многих. but the hours between 6.00 AM and 11.00 AM are memory target zones. но между 6,00 часа утра и 11,00 AM имеют память целевых зон. The brain's ability to take in and store new information is in peak operation. Головного мозга способности принимать и хранить новой информации в пиковые операции. Use this time specifically for reading things you want to commit to memory. Используйте это время специально для чтения, которые вы хотите взять на память.

Repeat and Review: Повтор и обзору:

Repeat and review what you've learned as many times as possible. Повтор и обзор того, что Вы узнали столько раз, сколько это возможно. A fresh memory (especially when not interesting) is like petroleum - it is volatile. Свежие памяти (особенно, когда не интересно), как нефть - это нестабильное. It evaporates. Она испаряется. Hence you need to close the lid, that is review and repeat. There is no substitute to this process. Поэтому нужно закрыть крышкой, то есть обзора и повторять. Существует не могут заменить в этом процессе.

Remember: Помните:

Things that interest you are easier to remember. Вещи, которые вас интересуют легче запомнить. Try to develop an interest in what you're memorizing. Your memory and thinking will function much better if you are in good health and well-rested. Постарайтесь развивать интерес в том, что вы запоминание. Вашей памяти и мышления будет работать гораздо лучше, если вы находитесь в добром здравии и хорошо лежит. So, get that sleep. Таким образом, чтобы получить сна.

Mnemonics: Mnemonics:
Mnemonics are memory aids. Mnemonics являются памяти аппаратов. They are often verbal, something such as a very short poem or a special word used to help a person remember something. Они часто словесная, то, например, очень короткое стихотворение или специальное слово использоваться для того, чтобы запомнить лицо-то. They are often used to remember lists. Они часто используются для помните списки. Mnemonics can also be visual. Mnemonics также могут быть визуально.
Use mnemonics such as formulas or rhymes that serve as memory aids. Используйте mnemonics таких как формулы или рифмы, которые выступают в качестве памяти аппаратов.

Examples of some popular mnemonics - Примеры некоторых популярных mnemonics --

To remember the 12 cranial nerves: Чтобы запомнить 12 черепных нервов:
O oh, O oh, O oh T o T ouch A nd F eel V ery G ood V elvet. A h! H eaven! O ой, ой O, O ой Т ° T Уч й F угорь V ery G ood V elvet. Ч! Eaven H!
Often used by medical students in many variations to remember the 12 cranial nerves in proper order. Часто используемые студентов-медиков во многих вариаций помнить 12 черепных нервов в надлежащем порядке. The first letter of each word, in bold corresponds to there cranial nerves in correct order: Olfactory nerve, Optic nerve, Occulomotor nerve, Trochlear nerve, Trigeminal nerve, Abducent nerve, Facial nerve, Auditory nerve, Glossopharyngeal nerve, Vagus nerve, Accessory nerve, and Hypoglossal nerve. Первая буква каждого слова, жирным шрифтом, соответствует там черепных нервов в правильном порядке: обонятельные нерва, зрительного нерва, Occulomotor нерва, Trochlear нерва, тройничного нерва, Abducent нерва, лицевого нерва, Auditory нерва, Glossopharyngeal нерва, Vagus нерва, нервно-паралитического действия Accessory , И Hypoglossal нерва.

To remember the 9 planets: Чтобы помнить, 9 планет:
M y V ery E asy M ethod J ust S peeds U p N aming P lanets М у V ery E asy М ethod J Усть S peeds U р N aming С lanets
To remember the 9 planets in order from the Sun (Mercury, Venus, Earth, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptune, Pluto) Чтобы помнить, 9 планет в заказ от Солнца (Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон)

To remember the biological groupings in taxonomy: Чтобы запомнить биологических групп в области таксономии:
K ings P lay C hess O n F ine G reen S atin K ings С заложить C Хесс О Н Ж НИС G reen S наша
The letters stand for Kingdom, Phylum, Class, Order, Family, Genus, and Species. Письма баллотироваться на Королевства, Тип, класс, Заказ, семьи, рода и виды.

Example of a poem to aid memory: Пример стихотворения для оказания помощи памяти:
Many students use the tune of "Row, Row, Row Your Boat" to assist in remembering the characteristics of DNA. Многие студенты использовать сумму "Роу, Роу, Роу Ваша лодка" для оказания помощи в памяти характеристики ДНК.

The original rhyme: Оригинал рифме:
Row, row, row your boat, Строка, строка, строка вашей лодке,
Gently down the stream. Аккуратно вниз поток.
Merrily, merrily, merrily, merrily, Весело, весело, весело, весело,
Life is but a dream. Жизнь это всего лишь мечта.

Modified: Модификация:
We love DNA, Мы любим ДНК,
Made of nucleotides, Сделано нуклеотидов,
A phosphate, sugar and a base, Фосфаты, сахар и базы,
Bonded down one side. Кабальный вниз на одну сторону.

Adenine and Thymine, Аденин и Thymine,
Make a lovely pair, Сделать милые пары,
Guanine without Cytosine, Guanine без Cytosine,
Would be rather bare. Будет довольно голой.

Example of a phrase to aid memory: Пример фразу для помощи памяти:

I learnt this from a book in the library (a student had scribbled this in the textbook). Я узнал это из книги в библиотеке (студента были пометки в этом учебнике).

Criteria for the diagnosis of SLE (Systemic lupus erythematosus) Критерии для диагностики SLE (Системная красная волчанка)

Mnemonic for SLE criteria: Мнемонический для SLE критериев:

Disco Malar SOAP N' HAIR Диско Malar мыло N 'волос

4 of 11, just don't care! 4 из 11, просто не волнует!

  1. D iscoid rash D iscoid сыпь
  2. M alar rash М Алар сыпь
  3. S erositis S erositis
  4. O ral ulcers RAL-O язвы
  5. A rthritis Rthritis
  6. P hotosensitivity С hotosensitivity
  7. N eurologic disorder N eurologic беспорядок
  8. H ematologic disorder H ematologic беспорядок
  9. A ntinuclear antibody Ntinuclear антитела
  10. I mmunologic disorder Я mmunologic беспорядок
  11. R enal disorders R enal расстройства

Presence of 4 of the above 11 criteria are diagnostic of SLE. Наличие 4 из 11 выше критерии диагностики SLE.

Hits: 9194 Посещения: 9194
кормить 2 Comments 2 Комментарии
David Kamalani Дэвид Kamalani
November 01, 2007 Ноябрь 01, 2007
72.130.235.116 72.130.235.116

I know I have a memory issue that doesn?t seem normal, or is it? Я знаю, я память о том, что вопрос doesn? Т показаться нормальным, или же это? I had a head injury while a child falling off a one story building on the head. Я имел ЧМТ в то время как ребенок, входящих один покинуть здание по голове. I seem to have tried many different types of systems to strengthen memorization, but they all don?t really work. Я, похоже, пытались многие различные типы систем для укрепления запоминанием, но все они дона? Т реально работать. My short term memory comprehension, while given verbal instructions or as simple as having a conversation, can?t keep up. Наша краткосрочная память осмысления, а с учетом устных инструкций или же просто как разговор, можно? Т ногу. It?s like a slow computer processor. It? Ы как медленный процессор компьютера. i?m trying to down load information but can?t keep up because I can?t picture it fast enough to try and visualize what i read or listen to. я? м вниз пытается загрузить информацию, но может? т ногу, так как я могу? тонн картину он достаточно быстро, чтобы попытаться визуализировать то, что я читать и слушать. In connection to that, many time my mind is a blank and is difficult trying to retreve information. В связи с этим много времени мой разум является пустым, и трудно пытается retreve информации. My mind works once and a while while something that is said, read, or seen helps me to remember. Мое внимание один раз и работает, хотя в то время как что-нибудь говорил, читать, или видели помогает мне помнить. Lets just say I forget my wifes name a few times when asked who I was married to. Давайте просто скажем, я забыл мой жен название несколько раз, когда его спросили которые я был женат на. Something I study very hard for, I can forget the very next day. Кое-Я изучаю очень трудно, я могу забыть уже на следующий день. It is interesting however that I remember numbers better. Представляется интересным, однако, что я помню цифры лучше. I have a hard time for words to comeout from the brain to my mouth, it just dosent last long enough for me to remember. Я имею трудное время для слов, чтобы comeout от мозга к моему рту, он просто dosent прошлом достаточно долго, для меня незабываемым. Maybe its common what I?m going throuugh, but it?s killing me. Может быть, ее общий то, что я? Throuugh м собираемся, но так ли? Ы убив меня. It?s hard to have an intellegent conversation when you have these memory issues. It? Жестком иметь intellegent разговор, когда у вас есть память этих вопросов. Please help or direct me to something or someone who might be able to assist. Пожалуйста, помогите мне прямой или к чему-то или кто-нибудь которые могли бы оказать содействие.
By the way these imformation you have on this web site is very much appreciated and will be attempting to be practiced. Кстати эти imformation у вас есть на этом сайте, очень высоко ценится и будет стремится быть на практике.

Yolanda Espada Иоланда Эспада
November 07, 2007 Ноябрь 07, 2007
136.145.70.103 136.145.70.103

Este tipo de informacion es vital para mejorar nuestro entendimiento acerca del proceso de envejecimiento. Эсте tipo де informacion эс жизненно пункт mejorar наш entendimiento acerca дель Процесс envejecimiento. Aunque la palabra envejecimiento se desvincula del ciclo vital, lo cierto es que todos envejecemos y envejecer conscientes de los cambios que acontecen, es vida y salud. Хотя ла palabra envejecimiento таковой desvincula дель Велосипед жизненно вот cierto эс, что все envejecemos у envejecer conscientes-де-лос-cambios что acontecen, эс жизни и здоровья.

Gracias, Yolanda :) Gracias, Иоланда:)


Write comment Написать комментарий
smaller | bigger меньше | больше

безопасность изображение
Write the displayed characters Написать отображаться символы


занятый

Search Поиск


MEDiscuss.org

MEDiscuss is in a new location now! MEDiscuss находится в новом месте сейчас!

Check the old location here . Проверить старые места здесь.

Image Gallery Галлерея

Rheumatoid arthritis Ревматоидный артрит

Translations Переводы

Английский Français / Французский Deutsch / Немецкий Español / Испанский Italiano / Итальянский Нидерланды / голландский ελληνικά / Греческий Português / Португальский русско / русский العربية / Арабский 日本语/ японская 한국어 / Корейский 简体中文/ Китайский упрощенный 普通话/ китайский традиционный

Security Tip Совет Безопасности

Use Firefox instead of Internet Explorer and PREVENT Spyware! Используйте Firefox вместо Internet Explorer и не допустить Программы-шпионы!

Firefox is free and is considered the best free, safe web browser available today. Firefox является бесплатным, и считается наиболее свободных, безопасных веб-браузер на сегодняшний день.