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Como melhorar a memória   E-mail
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A memória é um aspecto muito importante da aprendizagem. É a abilidade do cérebro de armazenar, retem, e recorda subseqüentemente a informação. O contrário à opinião popular, lá não é nenhuma coisa como "uma memória má". A memória é uma entidade dinâmica. Pode ser afiada ou maçante dependendo de um número de fatores. Estes fatores incluem a época do dia, fazem dieta, dormem e forçam-na.

A memória pode ser melhorada e estas pontas ajudar-lhe-ão começar começado e começar o a maioria de sua memória.

Movimento Ao redor:
Há uma correlação entre o movimento e a memória. Em situações da derrub-$$$-$$$-LINGÜETA, simplesmente gesticular com mãos e em corpo pode ajudar trazer o nome ou a palavra no consciousness. Também, ao cometer algo à memória, o movimento - nivele se for justo fazendo exame de notas - ajudará ao cérebro reter a informação.
 

Seja Alerta:

Certifique-se que você é alerta e attentive antes de tentar memorizar qualquer coisa.
 

Compreenda:

Tente compreender a informação melhor que meramente memorizar. Procure idéias, conceitos e testes padrões.

Tente compreender a informação melhor que meramente memorizar. Procure idéias, conceitos e testes padrões.

 

Ligação:

Ligue o conhecimento novo com o que você sabe já. Coloque o que você aprendem no contexto com seu conhecimento existente, procure relacionamentos entre idéias.


Ensine e recorde:
Evite passiva de embeber a informação. Nós explicamos coisas para uma razão. Ajuda-nos recordar. Dizendo a um amigo sobre algo nós temos lida justa e aprendido triplica quase nossa abilidade de solidify essa informação na memória.

Use a manhã:
Isto é difícil para muitos mas as horas entre 6.00 AM e 11.00 AM são zonas do alvo da memória. A abilidade do cérebro de fazer exame dentro e a loja informação nova estão na operação peak. Use este tempo especificamente para coisas que da leitura você quer cometer à memória.

 

Repeat e revisão:

Repita e reveja o que você aprendeu tantas como vezes tão possíveis. Uma memória fresca (especial ao não interessar) é como o petróleo - é temporária. Evapora. Daqui você necessita fechar a tampa, aquele é revisão e repeat. Não há nenhum substituto a este processo.

 

Recorde:

As coisas que o interessam são mais fáceis de recordar. Tente desenvolver um interesse em o que você está memorizando. Sua memória e pensar funcionarão muito mais melhor se você for na saúde boa e bem-descansado. Assim, comece esse sono.
 

 

Mnemônica:
As mnemônica são dae (dispositivo automático de entrada) da memória. São frequentemente verbal, algo tal como um poema muito curto ou uma palavra especial usada ajudar a uma pessoa recordar algo. São usados frequentemente recordar listas. As mnemônica podem também ser visuais.
 
Use mnemônica tais como as fórmulas ou as rimas que servem como dae (dispositivo automático de entrada) da memória.

Exemplos de algumas mnemônica populares -

Para recordar os 12 nervos cranial:
Ooh, Ooh, elvetery do oodV da enguiaV Gdo nd Fde O ohT oT ouchA. Um h! Heaven!
Usado frequentemente por estudantes médicos em muitas variações recordar os 12 nervos cranial na ordem apropriada. A primeira letra de cada palavra, em bold(realce) corresponde aos nervos lá cranial na ordem correta: Nervo olfactory, nervo ótico, nervo de Occulomotor, nervo de Trochlear, nervo de Trigeminal, nervo de Abducent, nervo facial, nervo auditory, nervo de Glossopharyngeal, nervo do vagus, nervo acessório, e nervo hypoglossal.

Para recordar os 9 planetas:
Peedsery Up Ndo ust Sdo ethod Jdo asy Mde M yV Eque aming lanetsde P
Para recordar os 9 planetas em ordem do sol (mercúrio, Venus, terra, Marte, Jupiter, Saturno, Uranus, Netuno, Pluto)

Para recordar os agrupamentos biológicos no taxonomy:
O ineG dos hessO nF da configuraçãoC dos ingsP de Kreen o atinde S
As letras estão para o reino, o phylum, a classe, a ordem, a família, o genus, e a espécie.

Exemplo de um poema para ajudar à memória:
Muitos estudantes usam o tune da "fileira, fileira, enfileiram seu barco" para ajudar em recordar as características do DNA.

A rima original:
A fileira, fileira, enfileira seu barco,
Delicadamente abaixo o córrego.
Alegre, alegre, alegre, alegre,
A vida é mas um sonho.

Modificado:
Nós amamos o DNA,
Feito dos nucleotides,
Um phosphate, açúcar e uma base,
Ligado abaixo um lado.

Adenina e Thymine,
Faça um par encantador,
Guanine sem cytosine,
Esteja rather desencapado.

 

Exemplo de uma frase para ajudar à memória:

Eu aprendi este de um livro na biblioteca (um estudante teve scribbled isto no textbook).

Critérios para o diagnóstico de SLE (erythematosus systemic do lupus)

Mnemônica para critérios de SLE:

Disco CABELO do SABÃO Malar N ' 

4 de 11, apenas não se importam!

  1. Rashdo iscoid de D
  2. Rashdo alar de M
  3. Erositisde S
  4. Ulcersral de O
  5. Um rthritis
  6. Hotosensitivityde P
  7. Disordereurologic de N
  8. Disorderematologic de H
  9. Um antibody ntinuclear
  10. DisorderI mmunologic
  11. Disordersdo enal de R

A presença de 4 dos 11 critérios acima é diagnostic de SLE.

Batidas: 9331
alimentação 2 comentários
David Kamalani
Novembro 01, 2007
72.130.235.116

Eu sei que eu tenho uma edição da memória que o doesn?t parece normal, ou é ele? Eu tive um ferimento principal quando uma criança que cai um edifício de uma história na cabeça. Eu pareço tê-los tentado muitos tipos diferentes de sistemas strengthen realmente o memorization, mas todo o trabalho do don?t. Minha compreensão curta da memória do termo, quando as instruções verbais ou tão simples dados quanto tendo uma conversação, can?t proseguirem. It?s como um i?m lento do processador do computador que tenta tragar a informação da carga mas o can?t prosegue porque retrato do can?t de I ele rapidamente bastante para tentar e visualizar o que eu leio ou escuto. Na conexão ao esse, muitos cronometram minha mente são um espaço em branco e são tentar difícil à informação do retreve. Minha mente trabalhar uma vez e um quando quando algo que é dito, lido, ou ajudas vistas mim recordar. Deixa a palavra que justa eu me esqueço que meus wifes nomeiam algumas vezes quando perguntados quem eu fui casado. Algo que eu estudo muito duramente para, mim pode esquecer-se do muito no dia seguinte. É entretanto esse interessante mim recorda números mais melhor. Eu tenho uma estadia dura para palavras ao comeout do cérebro a minha boca, ele último dosent justo o suficiente para que eu recorde. Talvez sua terra comum que throuugh indo de I?m, mas it?s que matam me. It?s duramente para ter uma conversação intellegent quando você tiver estas edições da memória. Por favor ajude ou dirija a me a algo ou a alguém que puderam poder ajudar.
Pela maneira esta o imformation que você tem neste Web site muito muito é apreciado e estará tentando ser praticado.

Yolanda Espada
Novembro 07, 2007
136.145.70.103

Envejecimiento mejorar vital de entendimiento acerca del proceso de do nuestro de Este tipo de informacion es parágrafo. O envejecimiento perito em software desvincula del ciclo do palabra do la de Aunque vital, que baixo dos envejecemos y envejecer conscientes de los cambios dos todos do que do es do cierto acontecen, salud do vida y do es.

Gracias, Yolanda:)


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