Home Home
How to improve memory Hoe te verbeteren geheugen E-mail E-mail
(14 votes) (14 stemmen)
Memory is a very important aspect of learning. Memory is een zeer belangrijk aspect van het leren. It is the ability of the brain to store, retain, and subsequently recall information. Het is het vermogen van de hersenen om te bewaren, te behouden, en vervolgens terugroepen informatie. Contrary to popular belief, there is no such thing as a "bad memory". In tegenstelling tot wat velen denken, bestaat er niet zoiets bestaat als een "slecht geheugen". Memory is a dynamic entity. Memory is een dynamische entiteit. It can be sharp or dull depending on a number of factors. Het kan worden scherp of dof, afhankelijk van een aantal factoren. These factors include time of the day, diet, sleep and stress. Deze factoren omvatten het tijdstip van de dag, voeding, slaap en stress.

Memory can be improved and these tips will help you get started and get the most from your memory. Geheugen kan worden verbeterd en deze tips helpen u op weg en het meeste uit je geheugen.

Move Around: Bewegen:
There is a correlation between movement and memory. Er is een correlatie bestaat tussen het verkeer en het geheugen. In tip-of-the-tongue situations, simply gesturing with hands and body can help bring the name or word into consciousness. In tip-of-the-tongue situaties, gewoon gebaren met handen en lichaam kan helpen om de naam of het woord in het bewustzijn. Also, when committing something to memory, movement - even if it is just taking notes - will help the brain retain the information. Bovendien, bij het plegen van iets naar het geheugen, het verkeer - ook al is het gewoon notities - helpen de hersenen de informatie.

Be Alert: Wees Alert:

Make sure you're alert and attentive before trying to memorize anything. Zorg ervoor dat je alert en aandachtig voordat hij probeert te onthouden alles.
 

Understand: Begrijp:

Try to understand the information rather than merely memorizing. Look for ideas, concepts and patterns. Probeer het te begrijpen van de informatie in plaats van alleen maar onthouden. Kijk voor ideeën, concepten en patronen.

Try to understand the information rather than merely memorizing. Look for ideas, concepts and patterns. Probeer het te begrijpen van de informatie in plaats van alleen maar onthouden. Kijk voor ideeën, concepten en patronen.

 

Link: Link:

Link the new knowledge with what you already know. Link van de nieuwe kennis met wat u al weet. Place what you learn in context with your existing knowledge, look for relationships between ideas. Plaats van wat u heeft geleerd in verband met uw bestaande kennis, zoeken naar relaties tussen ideeën.


Teach and Remember: Leer en Bedenk wel:
Avoid passively soaking information. Vermijd passief inweken informatie. We explain things for a reason. Wij leggen uit wat voor een reden. It helps us to remember. Het helpt ons om nooit te vergeten. Telling a friend about something we've just read and learnt almost triples our ability to solidify that information into memory. Vertel een vriend over iets waar we zojuist hebt gelezen en geleerd bijna triples ons vermogen om te stollen, dat de informatie in het geheugen.

Use the Morning: Gebruik de 's-Ochtends:
This is difficult for many. Dat is moeilijk voor velen. but the hours between 6.00 AM and 11.00 AM are memory target zones. maar het uur tussen 6:00 en 11:00 zijn geheugen target zones. The brain's ability to take in and store new information is in peak operation. De hersenen in staat is te nemen en opslaan van nieuwe informatie is in piek-operatie. Use this time specifically for reading things you want to commit to memory. Gebruik dit keer speciaal voor het lezen van dingen die je wilt verbinden tot het geheugen.

Repeat and Review: Herhalen en beoordeling:

Repeat and review what you've learned as many times as possible. Herhalen en bekijken wat je hebt geleerd zo vaak als mogelijk. A fresh memory (especially when not interesting) is like petroleum - it is volatile. Een vers in het geheugen (in het bijzonder wanneer deze niet interessant) is net als aardolie - het is vluchtig. It evaporates. Het is verdampt. Hence you need to close the lid, that is review and repeat. There is no substitute to this process. Daarom moet je sluit het deksel, dat is herzien en te herhalen. Er is geen substituut voor dit proces.

 

Remember: Denk er aan:

Things that interest you are easier to remember. Dingen die voor u van belang kunnen zijn gemakkelijker te onthouden is. Try to develop an interest in what you're memorizing. Your memory and thinking will function much better if you are in good health and well-rested. Probeer het ontwikkelen van een belang in wat u onthouden. Je geheugen en denken veel beter zal functioneren als u in goede gezondheid en goed uitgerust. So, get that sleep. Dus, haal je slaap.
 

 

Mnemonics: Mnemonics:
Mnemonics are memory aids. Mnemonics zijn geheugen steun. They are often verbal, something such as a very short poem or a special word used to help a person remember something. Ze zijn vaak verbaal, iets zoals een zeer kort gedicht of een speciaal woord gebruikt om een persoon herinner me iets. They are often used to remember lists. Ze worden vaak gebruikt om lijsten. Mnemonics can also be visual. Mnemonics kan ook visueel.
Use mnemonics such as formulas or rhymes that serve as memory aids. Gebruik mnemonics zoals formules of rijmt die dienen als geheugen steun.

Examples of some popular mnemonics - Voorbeelden van enkele populaire mnemonics --

To remember the 12 cranial nerves: Ter herinnering aan de 12 craniale zenuwen:
O oh, O oh, O oh T o T ouch A nd F eel V ery G ood V elvet. A h! H eaven! O, oh, oh O, o oh o T T au A nd F paling V machines G ood V elvet. Een uur! H eaven!
Often used by medical students in many variations to remember the 12 cranial nerves in proper order. Vaak gebruikt door studenten geneeskunde in vele varianten te bedenken de 12 craniale zenuwen in orde zijn. The first letter of each word, in bold corresponds to there cranial nerves in correct order: Olfactory nerve, Optic nerve, Occulomotor nerve, Trochlear nerve, Trigeminal nerve, Abducent nerve, Facial nerve, Auditory nerve, Glossopharyngeal nerve, Vagus nerve, Accessory nerve, and Hypoglossal nerve. De eerste letter van elk woord in het vet er komt overeen met craniale zenuwen in de juiste volgorde: reukzenuw, oogzenuw, Occulomotor zenuwen, Trochlear zenuwen, Trigeminal zenuwen, Abducent zenuwen, Facial zenuwen, Gehoor zenuwen, zenuwen Glossopharyngeal, Vagus zenuw, Accessoire van zenuwen , En Hypoglossal lef.

To remember the 9 planets: Ter herinnering aan de 9 planeten:
M y V ery E asy M ethod J ust S peeds U p N aming P lanets M y V machines E ASY METHODE J ust S peeds U p N aming P lanets
To remember the 9 planets in order from the Sun (Mercury, Venus, Earth, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptune, Pluto) Ter herinnering aan de 9 planeten in de juiste volgorde vanaf de zon (Mercurius, Venus, Aarde, Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus, Pluto)

To remember the biological groupings in taxonomy: Om te onthouden groeperingen in de biologische taxonomie:
K ings P lay C hess O n F ine G reen S atin K mingen P lay C Hess O n F ine G ROENBOEK S atin
The letters stand for Kingdom, Phylum, Class, Order, Family, Genus, and Species. De letters staan voor Koninkrijk, Stam, Klasse, Orde, Familie, Genus, en soorten.

Example of a poem to aid memory: Voorbeeld van een gedicht op de steun geheugen:
Many students use the tune of "Row, Row, Row Your Boat" to assist in remembering the characteristics of DNA. Veel studenten gebruiken de tune van "Row, row, row Uw Boot", om te assisteren bij de herdenking van de eigenschappen van DNA.

The original rhyme: Het origineel rijm:
Row, row, row your boat, Row, row, row uw boot,
Gently down the stream. Voorzichtig vaststelling van de stream.
Merrily, merrily, merrily, merrily, Vrolijk, vrolijk, vrolijk, vrolijk,
Life is but a dream. Het leven is maar een droom.

Modified: Aangepast:
We love DNA, We houden van DNA,
Made of nucleotides, Gemaakt van nucleotiden,
A phosphate, sugar and a base, Een fosfaat, suiker en een base,
Bonded down one side. Bonded vaststelling van de ene zijde.

Adenine and Thymine, Adenine en thymine,
Make a lovely pair, Maak een prachtig paar,
Guanine without Cytosine, Guanine zonder Cytosine,
Would be rather bare. Zou nogal kaal.

Example of a phrase to aid memory: Voorbeeld van een zin op steun geheugen:

I learnt this from a book in the library (a student had scribbled this in the textbook). Ik vernam dit uit een boek in de bibliotheek (een student had iets in het leerboek).

Criteria for the diagnosis of SLE (Systemic lupus erythematosus) Criteria voor de diagnose van SLE (systemische lupus erythematosus)

Mnemonic for SLE criteria: Mnemonic voor SLE criteria:

Disco Malar SOAP N' HAIR Disco Malar zeep N 'HAIR

4 of 11, just don't care! 4 van 11, net niet schelen!

  1. D iscoid rash D iscoid huiduitslag
  2. M alar rash M hyde huiduitslag
  3. S erositis S erositis
  4. O ral ulcers O RAL ulcera
  5. A rthritis Een rthritis
  6. P hotosensitivity P hotosensitivity
  7. N eurologic disorder N eurologic stoornis
  8. H ematologic disorder H ematologic stoornis
  9. A ntinuclear antibody Een antilichaam ntinuclear
  10. I mmunologic disorder Ik mmunologic stoornis
  11. R enal disorders R trafbepalingen stoornissen

Presence of 4 of the above 11 criteria are diagnostic of SLE. Aanwezigheid van 4 van de boven 11 zijn de diagnostische criteria van SLE.

Hits: 10391 Hits: 10391
voeden 2 Comments 2 Krabbels
David Kamalani David Kamalani
November 01, 2007 01 november, 2007
72.130.235.116 72.130.235.116

I know I have a memory issue that doesn?t seem normal, or is it? Ik weet dat ik een geheugen probleem dat betekent? T lijkt normaal, of is het? I had a head injury while a child falling off a one story building on the head. Ik had een hoofd van de schade, terwijl een kind valt een gebouw een verhaal over het hoofd. I seem to have tried many different types of systems to strengthen memorization, but they all don?t really work. Ik lijken te hebben geprobeerd veel verschillende soorten systemen te versterken onthouden, maar alle don? Niet echt werken. My short term memory comprehension, while given verbal instructions or as simple as having a conversation, can?t keep up. Mijn korte termijn geheugen begrip, terwijl gegeven mondelinge instructies of zo eenvoudig als het hebben van een gesprek, kunt? Niet bijhouden. It?s like a slow computer processor. It? Is net een trage computer processor. i?m trying to down load information but can?t keep up because I can?t picture it fast enough to try and visualize what i read or listen to. i? m probeert te downloaden informatie, maar kan? t houden want ik kan? t het beeld snel genoeg om te proberen te visualiseren wat ik lezen of beluisteren. In connection to that, many time my mind is a blank and is difficult trying to retreve information. In aansluiting op dat veel tijd mijn gedachten is een leeg en is moeilijk proberen te retreve informatie. My mind works once and a while while something that is said, read, or seen helps me to remember. Mijn gedachten eens en werkt een tijdje, terwijl iets dat wordt gezegd, gelezen, of gezien helpt me te herinneren. Lets just say I forget my wifes name a few times when asked who I was married to. Laten we zeggen dat ik vergeet mijn naam wifes een paar keer als u wordt gevraagd wie ik was getrouwd. Something I study very hard for, I can forget the very next day. Iets dat ik erg hard voor studie, kan ik vergeet de volgende dag. It is interesting however that I remember numbers better. Interessant is echter dat ik me kan herinneren nummers beter. I have a hard time for words to comeout from the brain to my mouth, it just dosent last long enough for me to remember. Ik heb een harde tijd voor woorden om comeout uit de hersenen naar mijn mond, het heeft slechts dosent lang genoeg voor mij om nooit te vergeten. Maybe its common what I?m going throuugh, but it?s killing me. Misschien zijn gemeenschappelijk wat ik? Ga throuugh, maar het is me te doden. It?s hard to have an intellegent conversation when you have these memory issues. Het is moeilijk om een gesprek intellegent wanneer u deze geheugen kwesties. Please help or direct me to something or someone who might be able to assist. Alsjeblieft help me dan wel rechtstreeks aan iets of iemand die denkt te kunnen helpen.
By the way these imformation you have on this web site is very much appreciated and will be attempting to be practiced. Door de manier waarop deze imformation u op deze website is zeer gewaardeerd en zal proberen te worden beoefend.

Yolanda Espada Yolanda Espada
November 07, 2007 07 november, 2007
136.145.70.103 136.145.70.103

Este tipo de informacion es vital para mejorar nuestro entendimiento acerca del proceso de envejecimiento. Este tipo de INFORMACION es vitale para mejorar hij nuestro entendimiento Acerca del proceso de envejecimiento. Aunque la palabra envejecimiento se desvincula del ciclo vital, lo cierto es que todos envejecemos y envejecer conscientes de los cambios que acontecen, es vida y salud. Aunque la palabra envejecimiento se desvincula del Ciclo van vitaal belang, lo que es cierto todos envejecemos y envejecer conscientes de los cambios que acontecen, es vida y salud.

Gracias, Yolanda :) Gracias, Yolanda:)


Write comment Schrijf reactie
smaller | bigger kleiner | groter

security beeld
Write the displayed characters Schrijf de weergegeven tekens


bezig
 

Search Zoeken


MEDiscuss.org

MEDiscuss is in a new location now! MEDiscuss is op een nieuwe locatie nu!

Check the old location here . Controleer de oude locatie hier.

Image Gallery Image Gallery

Rheumatoid arthritis Reumatoïde artritis

Translations Vertalingen

Engels Français / Frans Deutsch / Duits Español / Spaans Italiano / Italian Nederlands / Engels ελληνικά / Griekse Português / Portugees русско / Russisch العربية / Arabisch 日本语/ Japans 한국어 / Korean 简体中文/ Vereenvoudigd Chinees 普通话/ Chinese Traditional

Security Tip Security Tip

Use Firefox instead of Internet Explorer and PREVENT Spyware! Gebruik Firefox in plaats van Internet Explorer en het voorkomen van Spyware!

Firefox is free and is considered the best free, safe web browser available today. Firefox is gratis en wordt beschouwd als de beste vrije, veilige web browser die momenteel beschikbaar zijn.