any οποιοσδήποτε Jr. Member Jr. κράτος   Offline Offline Posts: 15 Θέσεις: 15  |  | « on: January 18, 2008, 10:48:17 PM » «Στις: 18 Ιανουαρίου 2008, 10:48:17 PM» | |
Ever since Emperor Shen Nung discovered the leaves of the Camellia sinensis more than 4500 years ago in ancient China, the health benefits of tea have been known to the Chinese. Από τότε αυτοκράτορας Shen Nung ανακάλυψε τα φύλλα της Camellia sinensis περισσότερα από 4.500 χρόνια στην αρχαία Κίνα, τη οφέλη για την υγεία του τσαγιού είναι γνωστό ότι οι Κινέζοι. Books have been written and songs composed to propagate the beliefs about the health benefits of tea. Τα βιβλία έχουν γραφτεί και τραγούδια που απαρτίζεται να προπαγανδίσει τις πεποιθήσεις σχετικά με την υγεία ωφέλεια από το τσάι. Chinese emperors, for whom tea was nothing less than a tribute, used to even decree royal proclamations as to what form the tea should be presented to them, so that they may derive the maximum from the supposed medicinal properties of the tea leaves. Κινεζικά αυτοκράτορες, για τους οποίους το τσάι δεν ήταν τίποτα λιγότερο από ένα αφιέρωμα, που χρησιμοποιούνται ακόμη και σε βασιλικό διάταγμα διαγγέλματα ως προς το ποια μορφή θα πρέπει να είναι το τσάι που τους παρουσιάζονται, έτσι ώστε να μπορέσουν να αντλήσουν το μέγιστο από την υποτιθέμενη φαρμακευτικές ιδιότητες των φύλλων τσαγιού. In fact, other than being a rejuvenating drink, the Chinese also claimed that tea was useful for curing lethargy, bladder ailments and tumors. Στην πραγματικότητα, εκτός από ένα ποτό θα ανανεωθεί, η κινεζική ισχυρίστηκε επίσης ότι το τσάι ήταν χρήσιμο για την θεραπεία λήθαργο, όγκους και παθήσεων της κύστης. However, most of these claims were unknown to the world outside China until the late nineteenth century. Ωστόσο, τα περισσότερα από τα αιτήματα αυτά είναι ξένες προς τον κόσμο έξω από την Κίνα μέχρι τα τέλη του δέκατου ένατου αιώνα. Even then, they were passed off as rumors and unfounded claims. Ακόμη και τότε, έχουν περάσει στα ανοικτά ως φήμες και αβάσιμες αξιώσεις. Recently, though research conducted on tea, especially green tea, have started giving results proving that tea for health might not be that bad an idea after all! Πρόσφατα, όμως η έρευνα που διεξάγεται σχετικά με το τσάι, ιδίως πράσινο τσάι, έχουν αρχίσει να δίνει αποτελέσματα που αποδεικνύουν ότι το τσάι για την υγεία μπορεί να μην είναι κακή ιδέα ότι μετά από όλα! In these recent studies, it has been claimed that tea may have anti-cancer properties, it may be able to slow down the spread of HIV in the body, it definitely increases the metabolic rate and mental alertness, and it can also help reduce stress. Σε αυτές τις πρόσφατες μελέτες, προβλήθηκε ο ισχυρισμός ότι το τσάι μπορεί να έχει ιδιότητες κατά του καρκίνου, μπορεί να είναι σε θέση να επιβραδύνουν την εξάπλωση του HIV στον οργανισμό, που σίγουρα αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό και πνευματική εγρήγορση, και μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση στρες . Let us have a look at some of the studies done on the composition of tea which show whether really tea is good for health: Ας τα δούμε σε ορισμένες από τις μελέτες που έχουν διεξαχθεί σχετικά με τη σύνθεση του τσαγιού τα οποία δείχνουν αν πραγματικά το τσάι είναι καλό για την υγεία: Effects on HIV - Studies have been conducted and found that epigallcatechin gallate (EGCG) found in tea helps boost one's immune system. Επιπτώσεις για τον ιό HIV - έχουν διεξαχθεί μελέτες και διαπίστωσε ότι οι epigallcatechin Γαλλικός (EGCG) που βρέθηκαν στο τσάι βοηθά στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος του ενός. Therefore, this helps in throttling the spread of the HIV virus in the body. Ως εκ τούτου, αυτό βοηθά στο Ροής της εξάπλωσης του ιού HIV στον οργανισμό. However, researchers have made it quite clear, that though tea helps in reducing the spread of HIV in the body, it should always be used along with conventional medicines. Ωστόσο, οι ερευνητές έχουν καταστήσει σαφές, ότι αν το τσάι βοηθά στη μείωση της εξάπλωσης του HIV στο σώμα, θα πρέπει πάντα να χρησιμοποιείται μαζί με τα συμβατικά φάρμακα. Effects on Metabolic Rate - Tea, especially green tea, have been known to speed up fat oxidation and in crease the metabolic rate. Επιδράσεις στην μεταβολισμού Βαθμολογήστε - Τσάι, κυρίως πράσινο τσάι, είναι γνωστό ότι επιταχύνει την οξείδωση του λίπους και στην τσάκιση το μεταβολικό ρυθμό. Along with caffeine, the catechin polyphenols present in tea helps speed up the rate at which calories are burnt, thereby increasing substantially the energy consumed. Μαζί με την καφεΐνη, το catechin πολυφαινολών στο τσάι βοηθά στην επιτάχυνση του ρυθμού με τον οποίο οι θερμίδες που καίγονται, αυξάνοντας έτσι σημαντικά την κατανάλωση ενέργειας. Effects on Mental Health and Immune System - Tea has been found to contain amino acid L-theanine which improves the body's ability to combat diseases by giving a boost to gamma delta T-cells. Επιπτώσεις για την ψυχική υγεία και ανοσοποιητικού συστήματος - Τσάι έχει βρεθεί να περιέχουν αμινοξύ L-theanine οποία βελτιώνει την ικανότητα του οργανισμού για την καταπολέμηση ασθενειών, δίνοντας ώθηση στην γάμα δέλτα T-κυττάρων. The L-theanine found in tea also helps keep the brain in an alert state of relaxation by increasing alpha wave production in the brain. Η L-theanine βρέθηκαν στο τσάι βοηθά επίσης στη διατήρηση του εγκεφάλου σε κατάσταση συναγερμού χαλάρωσης με την αύξηση της παραγωγής άλφα κυμάτων στον εγκέφαλο. Effects on Hormone Levels - It has been found that tea, more specifically black tea, can reduce stress hormones in the body and thereby help a person recover more quickly from stress. Επιπτώσεις σε επίπεδα των ορμονών - Έχει διαπιστωθεί ότι το τσάι, μαύρο τσάι πιο συγκεκριμένα, μπορούν να μειώνουν την ένταση των ορμονών στο σώμα και συνεπώς να βοηθήσει ένα άτομο ανακτήσει πιο γρήγορα από το άγχος. Also it has been seen that the risk of heart attacks and blood platelet activation are a lot lower in tea drinkers. Επίσης έχει διαπιστωθεί ότι ο κίνδυνος εμφράγματος του αίματος και αιμοπεταλίων είναι πολύ χαμηλότερη σε πότες τσαγιού. Effects on Alzheimer's-The epigallocatechin-3-gallate (EGCG) can also protect the brain and fight Alzheimer's disease. Επιδράσεις στην Alzheimer's-Η epigallocatechin-3-Γαλλικός (EGCG) μπορεί επίσης να προστατεύουν τον εγκέφαλο και την καταπολέμηση της νόσου του Alzheimer. It helps prevent buildup of abnormal levels of beta-amyloid plaque which is responsible for causing the Alzheimer's disease. Αυτό βοηθά στην αποτροπή Συσσώρευση των αφύσικων επιπέδων της β-amyloid αναμνηστική πλάκα η οποία είναι υπεύθυνη για την πρόκληση της νόσου του Alzheimer. The above illustrated examples are only some of the many benefits of drinking the various varieties of tea. Τα παραπάνω παραδείγματα φαίνεται είναι μερικές μόνο από τις πολυάριθμες παροχές του πόσιμου τις διάφορες ποικιλίες τσαγιού. Besides these, tea is also rumored to be beneficial in fighting diabetes and preventing cognitive impairment, though these are yet to be effectively proven through studies. Πέραν αυτών, το τσάι είναι επίσης rumored να είναι επωφελής στην καταπολέμηση και πρόληψη του διαβήτη γνωστική δυσλειτουργία, ακόμα και αν αυτά είναι αποτελεσματικά πρέπει να αποδειχθεί μέσα από μελέτες. Still, there is no doubt that tea for health is no longer just a marketing strategy of tea companies, but a reality! Παρόλα αυτά, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το τσάι για την υγεία δεν αποτελεί πλέον απλώς μια στρατηγική μάρκετινγκ των εταιρειών τσάι, αλλά μια πραγματικότητα! http://www.tcmadvisory.com http://www.tcmadvisory.com tcmadvisory3@yahoo.com tcmadvisory3@yahoo.com |
Patients' Corner Ασθενείς 'Corner 
Patients' Corner Ασθενείς 'Corner 
